こんにちは!人事課です!

今週は寒暖差が激しく皆さん体調は崩されていませんでしょうか。

12月なのに日中18℃と考えられない暖かさでしたね。

しかし、週末に10℃以下になるとの事。。。

ここで注意しなければならないのが寒暖差疲労です。

寒暖差疲労とは、、、。

急激な寒暖差により自律神経の動きが乱れてしまい、頭痛、めまい、だるさなど

さまざまな疲労の症状がでます。

気温差が激しいとエネルギーの消費も激しいので体が疲れてしまいます。

対策としては、ストレッチや首を温かくする事が大切です。

首が冷えると自律神経の乱れになる原因になるので、お風呂で温めたり

マフラーを巻くなどして対策してみてください♪

それでは今週のオススメ求人です!

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