こんにちは！人事課です！
今週は寒暖差が激しく皆さん体調は崩されていませんでしょうか。
12月なのに日中18℃と考えられない暖かさでしたね。
しかし、週末に10℃以下になるとの事。。。
ここで注意しなければならないのが寒暖差疲労です。
寒暖差疲労とは、、、。
急激な寒暖差により自律神経の動きが乱れてしまい、頭痛、めまい、だるさなど
さまざまな疲労の症状がでます。
気温差が激しいとエネルギーの消費も激しいので体が疲れてしまいます。
対策としては、ストレッチや首を温かくする事が大切です。
首が冷えると自律神経の乱れになる原因になるので、お風呂で温めたり
マフラーを巻くなどして対策してみてください♪
それでは今週のオススメ求人です！
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